涛哥，你好。 最近遇到一个事情，想请教一下涛哥，听听涛哥的建议。
背景： 目前和女朋友都是大学生，但是不再一个学校读书，我们刚刚在一起一个月左右。 线上聊天的时候发现，她性格比较内向。有社恐，自卑，连朋友圈都不发，不发朋友圈是因为太在意别人看法，怕有不好的评论。 和我交流，比较正常，感觉不到她的社恐。我发现了这个情况之后，也鼓励她要自信，但没啥效果。自卑有一点家境原因，她家境不好。
我以前也比较自卑，因为经历了一些不好的事情，心里面留下来了阴影。但是吃了一些苦之后，自己逼着自己走出来了。想到我以前的经历，所以想帮帮她。
问题：
1.我想问问涛哥，怎么让她变得自信？
2.有什么这方面的书可以推荐吗？ 感谢涛哥，百忙之中的解答。
涛哥，就是工程勘察招标这一块。该如何才能更有效率地招到符合自己资质的标呢？ 您知道工程这一块吧，抛去内定分配的项目，真正通过公共网站投标投中的概率很小很小，差不多为900多个标，运气好的时候才能中一个吧，哪怕自己的资质不错。 但是只能以盲投的方式去提高中标率吗？ 还是说有哪里能改善的地方感谢提问，这个啊，这个是大话题啊...
杨涛
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04-03 16:26
涛哥好，向您提问。身边有很好的朋友需要找靠谱的心理咨询师。情况是女生，27岁，从小就间歇性抑郁，表现为自闭，焦虑，心情起伏波动大。以前觉得可以靠现实因素解决，现在绝望了，只能去看医生。考虑：1.线下治疗费用高，商业套路多。一小时咨询得近四位数，而且心理咨询一般是长期的过程，后面肯定会推出相应的疗程，费用是大问题。暂不考...
杨涛
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09-06 15:30
你好，涛哥，今年4月份，和一个朋友合伙开了一家店，线上线下都在做，我们两个的性格完全不一样。他属于比较外向，社交比较强一点。情商高一些。朋友也比较多一点。我属于偏内向一点，社交情商比他都要差一点。之前考虑的是创业两个人一起降低风险。嗯，他比较外向，我偏内向，两个人可以互补。现在的情况是。因为刚开始创业的时候他先辞职，所...
杨涛
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04-03 10:51
涛哥，想请教下关于求职招聘类app的推广，冷启动时应该是着重从普通用户端推广呢，还是从公司端推广呢？前期的难点应该在没用户就没有公司，没有公司就没用户，即使下载了也会马上被删。我有一些之前抓取过的招聘信息和求职信息包括联系电话。把这些信息填充进去，然后一一发送短信的方式推广，这种方式可取吗？感谢提问，别做了吧，有多难啊...
杨涛
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04-03 15:41
匿名用户 提问：你好涛哥，想提问你关于书法培训的以及书法类自媒体的问题。【背景】 1、我们（我是占有小股份的合伙人，不是大老板）原本是个学科培训机构，主营初中，然后去年开展高中业务。（奈何双减情况下，导致不能明目张胆地招生宣传，生源减少。以及我们本地公校老师非常猖狂，会打电话喊学生去家里补课，也就是跟机构抢生意。 今年...
杨涛
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09-22 18:24
涛哥，我是95年的，创业三年了，过去的人生一直都挺顺的，但是去年一年因为疫情原因创业项目不顺，加上操之过急想翻身盲目投资股票比特币等等原因，一年的时间亏了过去的积蓄将近两百万，一朝回到解放前。 想问涛哥如何在低谷中调节自己的情绪，让自己重新燃起对事业生活的热情，虽然天时上有疫情的原因，但是自己也走错了很多路，犯了很多不...
杨涛
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04-03 14:37
杨涛
