我是一个职业餐饮人 目前在一家连锁餐饮店工作 ，现在我比较纠结的是在这里上班上班的时长太长了，以至于属于自己的私人时间很少，特别是五六日基本都是在通班 ，造成的影响最大的就是很难集中精力去学习其它可复利的技能，尝试每天早起一个半小时用来学习，但是坚持了几周后身体就很难受，精神很涣散 所以就停止了。这么长时间下来让自己越来越焦虑 所以在思考要不要换一个工作？想换一个最起码可以单休的，每天上班时长十个小时以下的那种……因为一直都是做餐饮接触其他很少很少 希望涛哥可以给我一些建议。
3，焦虑之三，哪怕日常看着同事，过年放假回家，看着不如自己的老同学发财了，腾飞了，我们也常常蹲在原地，害怕改变，陷入一种"虽不满意，只能继续"，的状态......
我们来算一笔帐，你现状的工资大概在15k/月，对吧，高于这个数，累就累点吧，别想着互联网有多美好，
低于这个数挺多，也几乎无休，没空学习和成长，那么你就辞职吧，休息三天，啥都不干，就吃喝玩乐睡，然后开始静下心来，把自己想要的，能做的，都捋捋清楚，然后花一个月去经历一个梳理，筛选，的过程，这个行为总投入就是你一个月工资，试错成本挺低，而且别担心，退一万步说，像你这种熟手，老餐饮人了，找工作不愁的，下一份更好，
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涛神好祝新年快乐从caoz的星球来了，刚把他星球19-22这三年问题看完，目前在看您的星球问题 提问一个小困惑，关于【在朋友公司实习】 【1.背景】本人专业是传统理工科，朋友公司是AI培训，一直让我去实习，近期加入刚不到1个月，主要负责工作1.社群运营，B站、小红书2.论文代码批注等辅助工作，相当于做好前期 【2....
杨涛
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03-31 10:35
涛哥，请问您，如何才能写出一份漂亮有灵魂的年终述职复盘?看了很多案例，但总觉得缺点啥。我目前比较认同的思路如下： 1，可以完成现在的工作，且用心，完成质量展现 2，对明年的工作展望和基本规划 3，能够在现在的工作中发现问题 4，能够得出解决问题的方案，并且大胆的提出来。目前我的角色定位是项目组核心人员，但离项目经理还有...
杨涛
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03-31 10:49
涛哥早上好！都说视频号的主要用户是三四线的中老年人，但视频号现在又是红利期，那么请问，打造目标客户非三四线城市中老年人的IP帐号有前景吗？比如商业类、投资类？因为我的一个困惑就是，如果你的目标客户不是这个平台上的主流用户，但这个平台目前又有流量红利，那还该在这个平台上深耕吗？（就请以商业、投资为例进行解答，假设后端变现...
杨涛
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03-29 17:35
雄大提问：你好涛哥，请教一个问题。我现在有一个宝马车友会，是本地车友群。入会没有门槛，宝马全系车型都可。目前有三个群，总人数在800多人。车友会有半年了。 车友会当初成立的初衷只是为了多交朋友，前期经常组织聚会活动。时间长了，发现没有核心的输出或者是大家能够达成共频的一些东西，缺少凝聚力。我感觉会员入会的核心还是...
杨涛
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09-22 18:55
涛哥，有个问题请教下淘宝一直做的无货源，不囤货，做的一般吧。现在是想加其他的方向来拓展，情况如下 1、因为我家这边有玩具产业的优势，当然我自己并没有熟悉的厂家，只能说是有地理优势，加上也有朋友在做电商卖玩具等 2、我是考虑前期先测款、测平台，包括淘宝、美团、小红书等平台，测各种类型的积木玩具，直到找到适合自己的平台以及...
杨涛
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03-31 09:46
帮女朋友问，她也会看这个问题：女朋友情绪不稳定，喜怒无常怎么办？ 女朋友非常容易生气，就因为一个小事。她自己就会生气，要不就不说话，要不就是说那种很伤人的，比如从今天开始都不要聊天了，再不想跟你说话了，我要离开你之类她每次生气，我都去哄。其实哄一下女朋友也没什么，但是这个频率太频繁了，平均下来每天至少有1~2个小时，她...
杨涛
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03-30 15:38
杨涛
